موجز

الاكتئاب والقلق ، وجهان لعملة واحدة

الاكتئاب والقلق ، وجهان لعملة واحدة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

"لأنابل كل يوم هي معركة للمضي قدما. في كثير من الأيام ، ليس لديها ما يكفي من الشجاعة حتى للخروج من السرير وعندما يعود زوجها إلى المنزل ليلا ، يجدها لا تزال في بيجامة ومع العشاء غير مستعد. يبكي في كثير من الأحيان وحتى لحظاته من أفضل الفكاهة تتوقف عن طريق أفكار الفشل واللا جدوى".

محتوى

  • 1 ما هو الاكتئاب؟
  • 2 الأعراض الرئيسية لحالة الاكتئاب
  • 3 القلق ، شريك الاكتئاب
  • 4 علاج الاكتئاب

ما هو الاكتئاب؟

الاكتئاب هو اضطراب يتميز بمشاعر التعاسة والانحطاط والإحباط وحتى عدم الجدارة والشعور بالذنب. الشخص الذي يشعر بهذه الطريقة غير قادر على الاستمتاع بالأشياء من حوله ، ويفقد الاهتمام بالبيئة ويجد صعوبة في التركيز عليها. في بعض الأحيان المزاج السائد هو التهيج.

يؤثر هذا الاضطراب على ما بين 3 و 10 في المائة من عامة السكان ، والذين يكون معدل انتشاره ضعف النساء أكثر من الرجال. يمكن أن يصاب في أي عمر ، سواء كان طفلًا أو شخصًا كبيرًا في السن ، على الرغم من أنه في سن 20 إلى 50 ، فإنهم هم الأعمار التي يعانون منها في أغلب الأحيان.

لسوء الحظ، كثير من الناس الذين يعانون من الاكتئاب لم يوضعوا أبدا تحت العلاج. أصول هذا المرض متنوعة للغاية ، لأنها يمكن أن تؤثر على العوامل البيولوجية والجسدية والنفسية الاجتماعية. تم وصف أدلة على حدوث تغيرات في النواقل العصبية والهرمونات التي يبدو أنها تؤثر على انخفاض السيروتونين الدماغي ، وهو مفتاح الرفاه العاطفي العام ، في العوامل البيولوجية.

فيما يتعلق العوامل النفسية والاجتماعية، يمكن أن تكون ذات طبيعة متنوعة للغاية ، من وفاة أحد أفراد أسرته ، من خلال استراحة عاطفية ، وفقدان العمل أو حتى ولادة طفل. في الحالة الأولى هو ما يسميه علماء النفس الاكتئاب الداخليوالثاني هو حول كآبة تفاعلية أو خارجية.

الأعراض الرئيسية لحالة الاكتئاب

  • الشعور بالحزن أو فارغة
  • قلق
  • الأرق أو النوم المفرط
  • التهيجية
  • زيادة الوزن أو النقصان
  • زيادة أو نقصان في النشاط البدني
  • فقدان الاهتمام أو المتعة عند القيام بالأنشطة اليومية
  • تعب
  • إثم
  • تدني احترام الذات
  • صعوبة التركيز
  • هجمات البكاء
  • أفكار متكررة للموت

القلق ، شريك الاكتئاب

لسوء الحظ، القلق يمكن أن يكون عاملا مسببا للاكتئاب. وهذا هو ، قد يسبق حالة الاكتئاب فترات من القلق المستمر.

الحزن جزء من الحياة. إنها استجابة طبيعية للشعور بالخسارة أو الهزيمة أو الإحباط أو الصدمة أو الكوارث. في كثير من الأحيان نقول أننا نشعر بالاكتئاب ، ولكن في الواقع نحن بالحزن. عادة ما تبدأ مشاعر الحزن في الاختفاء ، وعلى الرغم من أن أيامنا تشهد صعودًا وهبوطًا ، إلا أن الاتجاه يتجه نحو الارتفاع. إذا لم يحدث ذلك سريعًا نسبيًا ، فقد تكون مساعدة أحد المحترفين ضرورية لمعرفة كيفية التكيف مع الموقف المجهد الجديد ، على سبيل المثال ، وفاة أحد أفراد أسرته أو تفكك زوجين.

يمكن أن يكون سبب الاكتئاب مرضًا خطيرًا أو تأثيرات بعض الأدوية أو الميراث الوراثي أو مشاكل الشخصية أو الحياة. أو يمكن أن تظهر ببساطة دون سبب واضح.

علاج الاكتئاب

الاكتئاب التفاعلي هو الأكثر شيوعا. ليس لديهم دورات زمنية منتظمة ، وعادة لا يستجيبون جيدًا للأدوية العقلية ، ولا يستعدون وراثياً ويستجيبون بشكل إيجابي للعلاجات النفسية المختلفة. إنها حالة أكثر حميمية ويتأثر الشفاء بعوامل الشخصية.

لا يتم تشغيل المنخفضات الذاتية من قبل أي حدث خارجي ، لديهم دورات زمنية منتظمة. أنها تستجيب بشكل أفضل للعلاج الدوائي النفسي جنبا إلى جنب مع العلاج النفسي وقد يكون لها أصل هرموني. ويمكن أيضا أن تكون مهيأة وراثيا.

إشارات القلق والاكتئاب

  • سانز ، ج. (2000). العمليات المعرفية في القلق والاكتئاب. مدريد: جامعة كومبلوتنسي بمدريد.
  • شتاين ، دي جي (2003). علم الأعصاب الإدراكي للاكتئاب واضطرابات القلق. لندن، نيويورك
  • Vallejo Ruiloba، J.، & Gastó Ferrer، C. (1999). الاضطرابات العاطفية والقلق والاكتئاب (2nd إد.). برشلونة. ماسون


فيديو: الاكتئاب والغضب وجهان لعملة واحدة!! (أغسطس 2022).