بالتفصيل

25 عبارات لوضع حدود صحية

25 عبارات لوضع حدود صحية

ال حد إنها ضرورية ، فهي العمود الفقري لكل علاقة صحية. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه من السهل وضع حدود بشكل طبيعي. بالنسبة للكثيرين منا ، وضع الحدود يجعلنا نشعر بعدم الارتياح ، وحتى في بعض الأحيان مذنب وخائف ، عندما نؤكد احتياجاتنا. ابحث في هذا القسم عن أفضل العبارات لوضع حدود صحية.

عبارات مشهورة لوضع حدود

عندما يمكن للمرء أن يقول لا ، نعم لديه نكهة مختلفة جدا. أليخاندرو جودوروفسكي

الجرأة على وضع حدود تعني امتلاك الشجاعة لنحب أنفسنا ، حتى عندما نخاطر بخيبة أمل الآخرين. براون برين

إذا سمحت لنفسك بالتلاعب بالحزن ، فستكون محترماً وستستمر في تشجيع السلوكيات الضارة والسامة لدى الآخرين.

عندما لا نكون قادرين على وضع حدود ومسؤوليات الطلب ، نشعر بأننا معتادون وسوء المعاملة. براون برين

دعنا نقول ما يجب أن نقوله. يمكننا أن نقول ذلك بلطف ، ولكن بحزم ، والتحدث مع القلب. نحن لسنا بحاجة إلى أن نكون منتقدين أو ليس لدينا أي براعة ، أو نلوم أو نكون قاسيين عندما نقول حقائقنا. لحن بيتي

الحدود هي جزء من الرعاية الذاتية لدينا. فهي صحية وطبيعية وضرورية. دورين الفضيلة

أنت لست غير حساس أو أناني لعدم تركك للابتزاز عاطفيا ، ولكن واعية وجديرة بالاحترام ، واحترام لنفسك.

إذا كنا حريصين جدًا على عدم إلحاق الأذى بأي شخص تحت أي ظرف من الظروف ، فسوف ينتهي بنا إلى إيذاء أنفسنا والآخرين. ب. جاكوبوفسكي

تحصل على ما تتسامح معه. هنري كلاود

حدود مجموعة السخية ، لأن الأنانية نادرا ما تفعل. راشيل ولشين

الناس الذين يعتمدون على أنفسهم لا يمكن التلاعب بها. والجميع يكرهون هؤلاء الذين لا يسمحون لأنفسهم بالتلاعب بهم. خورخي بوساي

الفرق بين الأشخاص الناجحين والناس الناجحين حقًا هو أن الأشخاص الناجحين حقًا يعرفون كيفية قول "لا" بسهولة. وارن بافيت

إذا كان من واجب احترام حقوق الآخرين ، فيجب الدفاع عن حقوقهم. هربرت سبنسر

وضع الحدود هو وسيلة لرعاية نفسك ، حيث يطلقون عليّ أنانيًا أو غير مبالين لأنني لا أفعل الأشياء بطريقتهم الخاصة. أنا أهتم بي أيضًا. كريستين مورغان

إذا كنت تريد أن تحترم من قبل الآخرين ، فمن الأفضل أن تحترم نفسك. لذلك ، فقط من أجل احترامك الخاص ، هل ستلهم الآخرين على احترامك. فيودور دوستويفسكي

فقط من احترام الذات يمكن أن نحترم الآخرين. والتر ريسو

حدود تحدد لنا. إنهم يحددون من نحن وما نحن لسنا. حد يوضح لي أين ينتهي وأين يبدأ الشخص الآخر. هنري كلاود

النسيان يساعدنا على العيش في حالة ذهنية أكثر هدوءًا ويساعد على استعادة التوازن. إنها تسمح للآخرين بأن يكونوا مسؤولين عنهم وأن نتحرك بعيدًا عن المواقف التي لا تخصنا. هذا يحررنا من التوتر لا لزوم لها. لحن بيتي

محاولة تحسين نفسك هي شركة تعمل عادة بشكل أفضل من محاولة تحسين الآخرين. نويل كلاراسو

إذا ألحقتني بشوكة ، فأنا أتخلى عن الشوكة ... لكنني لا أكره ذلك. الحبيب نيرفو

حدودك الشخصية تحمي القلب الداخلي لهويتك وحقك في الاختيار. جيرارد مانلي هوبكينز

وضع حدود على الحب لا يعني وضع حدود على الشعور. والتر ريسو

في مناسبات عديدة ، نشعر بالذنب بسبب أشياء ليست مشكلتنا. عندما يتصرف شخص آخر بطريقة غير لائقة أو بطريقة لا نحبها ، فإننا نتحدى سلوكهم ، وإذا أصبح هذا الشخص غاضبًا أو دفاعيًا ، فقد نشعر بالذنب ، لكنها ليست مشكلتنا. لحن بيتي

الآخرون يعاملوننا كما نسمح لهم بمعاملتنا.

فيديو: 60 كلمات متقاطعة الصحة على رؤوس الأصحاء من 3حروف تعني مسبب للسرطان من 5 حروف (يوليو 2020).